Cayenne pipar ja ärevus

Ärevus on teie keha loomulik vastus füüsilisele või emotsionaalsele stressile. Riiklik vaimse tervise instituut ütleb, et ärevus võib teie keha kasutada toimetulekumehhanismis, kuid kui teie ärevuse tase muutub kontrollimatuks või kui see hakkab teie igapäevaelu mõjutama, võib teil esineda ärevushäire. Viis kõige tavalisemat ärevushäiret hõlmavad üldist ärevushäiret, sotsiaalset ärevushäiret, paanikahäiret, traumajärgset stressi ja obsessiiv-kompulsiivset häiret. Kuigi ärevushäireid peab ravima teie arst, võivad looduslikud toidulisandid aidata vähendada teatud ärevuse sümptomite intensiivsust. Cayenne’i kasutatakse tavaliselt naha seisundite aktuaalse salvana, kuid esialgsed uuringud näitavad, et see ravim võib aidata leevendada ärevust. Rääkige oma arstiga, kuidas kasutada kaneenit ärevuse sümptomite võimalikuks ravivõimaluseks.

Cayenne aktiivsed ühendid

Teadlased usuvad, et kapsaitsiin on peamine toimeaine Cayenne pipraga. See aine vastutab soojuse eest, mida see ravim on teada, samuti selle tervislikku kasu tervisele. On näidatud, et kapsaitsiin vähendab aine A tootmist, mis põhjustab valu signaale ajju. Aine P ülekande takistades võib kapsaitsiin ajutiselt leevendada selliste haiguste nagu diabeetiline neuropaatia, peavalu, reumatoidartriit ja katuselaius. Tõenäoliselt suurendab ka kapsaitsiin aju endorfiini taset.

Cayenne ja ärevus

Kapsaitsiin võib kaudselt aidata ärevuse sümptomite leevendamisel võimet suurendada endorfiine ajus. Kolga Instituudi teadlased leidsid, et kapsaitsiin stimuleerib endorfiine, mis on valuvaigistavate vahendite blokeerimise eest vastutavad hormoonid, ning põhjustab eufoorilist aistingut. Seega, suurendades endorfiine, võib teil tekkida ärevuse taseme langus. Tänu Cayenne võimele kukutada valu, kui teie ärevus põhineb füüsilisel valu, võib teil tekkida ärevushäire valu valu leevendamisel. Kajeeni täieliku väärtuse määramiseks ärevusse tuleb teha täiendavaid uuringuid.

Annustamissoovitused

Välise valu tekitatud ärevuse sümptomite ravimiseks kasutage paikset salvi, mis sisaldab 0,025 kuni 0,075 protsenti kapsaitsiini. Kandke kahjustatud alale kuni neli korda päevas. Cayenne’i võib ka sisemiselt tarbida ravimite kasuks. Kasutage 30 kuni 120 mg kapsaitsiini kuni kolm korda päevas.

Ohutuskaalutlused

Ärge alustage Cayenne’i täiendamist ega manustamisrežiimi, ilma arstiga arutusel olevat ohutuse ja annustamise taset. Paikne kasutamine on kõige sagedasemate kõrvaltoimete hulka nahalööve, põletustunne ja nahaärritus. Sisekasutuseks kasutatavad kõrvaltoimed hõlmavad tavaliselt maoärritust ja kõrvetised. Kui te toidate last rinnaga, ärge võtke kapsaitsiini, kuna see ühend võib imenduda rinnapiima.