Chai teed parandab kurguvalu ja kaotab oma hääle

Maitsev musta tee ja sooja vürtsidega segu annab chai sügavuse ja keerukuse, mis on nii tuttav kui ka eksootiline. Paljud neist vürtsidest on mainekad kui alternatiivsed ravimeetodid erinevatel tingimustel, sealhulgas sellised külmad sümptomid nagu kurguvalu. Mõlemad teeosad, mis on pakitud tervete ühenditega, mõlemad toetavad head tervist ja pehmendavad ärritust, mis põhjustab kriimustusi ja hägustumist. Kuna seisund, mis tundub olevat kerge kurguvalu, võib viidata raskemale seisundile, konsulteerige arstiga, enne kui proovite ravida kurguvalu ja oma hääle kaotust kodus.

Taust

Kõige rohkem ameeriklasi, kes on tuttavad, põhineb India vürtside teel nimega masala chai. Must teed keedetakse vürtsidega nagu kardemon, kaneel, nelk, ingver ja muskaatpähkel, millele lisatakse keedetud piima. Masala chai on meditsiinis kasutatud Ajurveedi traditsioonis alates India Vedi perioodist, mis ulatub 1500 B.C. Kuni 500 B.C. Täna masala chai on India joogi põhiosa.

Classic Chai ettevalmistamine

Chai’i valmistamiseks pole õiget moodi. Traditsiooniliselt on India perekonnad oma isikliku maitse järgi oma jooke valmistanud. Pakendatud chai segud on kauplustes laialdaselt saadaval. Kuid võite teha autentset õlut mitme paprika, kaneelipulgaga, mitu rohelist kardemoni kaunad ja nelki ning viilutatud ingveri juur, mis on keedetud vürtside katmiseks piisavalt vett. Pärast vürtside viimistlemist viis minutit, eemaldage need kuumusest ja laske need 10 minutit järsult üles tõusta. Seejärel asetage segu keemiseni, eemaldage kuumusest uuesti ja lisage kaks teekotti. Pikk kolm kuni viis minutit. Tassi tee, lisage tassi piima ja suhkrut maitse järgi. Tagastage tee ahju. Segage segu ühe minuti jooksul, kuni see kuumutatakse läbi. Vürtsisegus võib kasutada ka star anise ja vaniljevaimu.

Chai kurguvalu ja ärrituse suhtes

Mõned chai vürtsid võivad aidata kurguvalu paraneda. Näiteks kaneel, nelk ja ingver on rikkad eeterlike õlidega, millest paljudel on mikroobivastased omadused. Nad toetavad ka head ringlust, mis soodustab kiiremat paranemist. Mustika ja kardemon võib leevendada ärritust, aidates hoida oma kurku niiskeks. Star aniis sisaldab Tamiflu viirusevastase ravimi koostisosa. Ja isegi ilma vürtside lisamiseta on must tee roosakas antioksüdantidega, mis soodustavad head tervist.

Näpunäiteid Chai kasutamise kohta kurguvalu

Väga kuumad ja väga külmad jookid võivad veelgi ärritada juba valusat ja kriimustunud kurku, nii et ärge jooge oma chai, kuni tal pole võimalust jahtuda. Kui te leiate, et jäätee on rohkem rahustav, võite juua chai külma, kuid vältida jää. Lisaks kaaluge oma teed pisut jootmist. Tehke täispiim, et säilitada meeldiv osa vürtsi toidule, kuid nõrgestage chai veega, et vältida liiga tugevat teed või liiga tugevat vürtsi veelgi ärritada kõri.