Kui palju kaloreid põletatakse köhimisega?

Kõik tegevused söövad kaloreid. Köhimine ei pruugi olla suur kalorite põleti, kuid on tore teada, et võite sellest ebamugavast tegevusest natuke rohkem kasu saada.

Kaloritest

Köhimine põleb energiat ja kalorid on põlenud energia mõõtmine. Kalorsuste hulka, mida keha köhimise ajal kasutab, mõõdetakse selle järgi, kui ekstreemsed on teie köha, samuti selle kestus. Kui te pikka aega köhite, põletate rohkem kaloreid kui tavaline kurgu puhastamine köha. Kui teil on sügav, keha köha köha, võite oodata oma kalorite põletamise skaala ülaosas.

Põhivajadused

Hingamis- ja muud põhifunktsioonid vajavad energiat. Teie ainevahetuse alammäär on energiat või kaloreid, mida teie keha vajab ellujäämiseks. Iga tegevus, mis läheb kaugemale põhitõedest, suurendab teie kaloritetust. Köhimine võib köha puhul kasutada 2-3 kalorit, sõltuvalt teie individuaalsest ainevahetusest ja keha moodustumisest.

Naljakad faktid

Köhimine põleb minimaalset kalorit, kuid haiguse ajal saate suurendada kalorikulu, kui kasutate paranemiseks lisaenergiat. Kui kaotad kehakaalu haiguse ajal, põhineb see kalorisisalduse suurenemisel ja teie vähenenud soovil süüa.